1. футболът може да подобри функцията на дихателната система.

Във футбола трябва да продължим да бягаме и да използваме силата на цялото си тяло, за да контролираме топката.По това време можем да абсорбираме много кислород и да отделяме въглероден диоксид, което е много добро за подобряване на жизнения капацитет.В допълнение, белодробната функция ще бъде цялостно подобрена поради увеличаването на обема на гръдния кош.

2. футболът може да засили растежа на мускулите на краката.

Най-често използваните части във футбола са краката и краката.По време на целия процес на футбол мускулите на краката ни ще стават все по-силни и по-силни, кръвта в костите ще се подобрява непрекъснато и метаболитната функция ще се засилва.Въпреки че понякога е лесно да се нараним, с постоянно постоянство костите на краката ни ще стават все по-твърди и способността ни да устоим на огъване също ще стане по-силна.

3. Играта на футбол е добра за предотвратяване на късогледство.

Футболът се играе на открит терен.Повечето хора играят футбол в рамките на един час всеки път.През този период можем да усетим отвореното зрително поле, да се сбогуваме за известно време с мобилните телефони и компютрите и да си почиваме достатъчно за очите.Той е от голяма полза за предотвратяване на късогледство, особено за тийнейджъри в техния период на растеж и развитие.